Mindfulness | Wellness | Movement
______________________________________________
S O U K R O M Ý T R É N I N K
Jako osobní trenérka pracuji od roku 2009. Své klienty vedu především k tomu cítit se dobře ve svém vlastním těle. Do tréninků zahrnuji funkční cviky s vlastní vahou těla a dynamické cviky, prvky jógy a kalisteniky a také základy vzpírání.
V rámci soukromých tréninků s klienty pracuji také na jejich mentálním zdraví - probereme společně biohacking, téma nastavení rovnováhy ve Vašem životě, anebo i téma dlouhověkosti.
V případě zájmu o soukromý trénink, prosím, pište na e-mail: nela.papadopulu@gmail.com
S K U P I N O V Á L E K C E
Můžeme se společně potkávat na skupinových lekcích a to:
- Move & Flow (17:00 - 17:55 | Xplore Fitness Na Příkopě, https://xplorefitness.cz/rozvrhy-a-rezervace/)
- - Vinyása yoga Flow (17:20 - 18:20 | Karma Yoga Praha, https://karmayoga.isportsystem.cz/)
Společná energie na lekcích vytváří úžasnou komunitu lidí s láskou k pohybu. 
(Rezervujte se na stránkách daného studia.)
MOVE & FLOW RETREAT 27.-30. října 2022
Funkční tréninky Běžecká průprava (technika a příprava před během) + běžecký trénink Lekce Move & Flow Lekce jógy Vedená meditace Práce s dechem Biohacking program Hry a soutěže o ceny Výlet po okolí Denní sportovní hry (minigolf, beachvolleyball, tenis, pingpong...) a večerní bowling Poznávání nových lidí a strávení pohodových dnů! 
Přihlášky zde: https://www.survio.com/survey/d/O4X4K2M4S3G2X5W7Y?fbclid=IwAR05-upOF7CJVebfe3KwedY200fY9U_5GCjIZRbKp_bbgRmatb60umCtgW8
Fotoalbum
Fotografie
